Как выбрать момент зачатия

Обычно зачатие происходит в маточной трубе, куда после овуляции попадает яйцеклетка Сперматозоиды перемещаются сначала в канал шейки матки, затем в ее полость и далее в маточные трубы. 

Они двигаются со скоростью около 2 мм в час. Как будто очень медленно. Но им приходится преодолевать немало препятствий. Огромное количество сперматозоидов погибает в кислой среде влагалища, немногие преодолевают слизь цервикального канала и полость матки, и лишь некоторые, самые сильные и активные, достигают трубы, где находится яйцеклетка. 

Срок жизни яйцеклетки короток — всего несколько часов, сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 2-3 суток. 

Понятно, что самое благоприятное время для оплодотворения — это период овуляции с небольшими отклонениями в одну и другую сторону. 

Благоприятные (a) и неблагоприятные (b) дни для наступления беременности 

1 — кривая базальной температуры, 2 — начало менструации

Поскольку продолжительность жизни яйцеклетки невелика, дни перед овуляцией более предпочтительны для зачатия, чем после нее, так как сперматозоидам требуется более суток, для того чтобы попасть в маточную трубу. 

Определение даты овуляции и расчет благоприятных дней для наступления беременности лучше всего производить по температурной кривой. 

При необходимости можно в середине менструального цикла обратиться в женскую консультацию, где врач-гинеколог с помощью несложного анализа слизи, взятой из шейки матки, определит дату овуляции с точностью до 1-2 дней. 

Для созревания сперматозоидов в яичках требуется некоторое время. Поэтому рекомендуется в течение 3 - 5 дней перед овуляцией воздерживаться от половых сношений. Благодаря такому воздержанию в эякуляте мужчины будет содержаться наибольшее количество живых и активных сперматозоидов. 

При нормальном расположении внутренних половых органов женщины лучше, если во время полового акта она будет лежать на спине. После его окончания можно положить под ягодицы подушку и приподнять ноги, сохраняя это положение около получаса. В таком случае шейка матки будет погружена в находящуюся в заднем своде влагалища сперму. 

Если матка отклонена назад, ее шейка может быть смещена вперед, что препятствует ее контакту со спермой. Облегчить проникновение сперматозоидов в цервикальный канал помогает колено-локтевая поза во время или после полового акта 

Часто молодые женщины, недавно живущие половой жизнью, не испытывают оргазма во время полового акта. 

Оргиастическое чувство не обязательно для наступления беременности. С одной стороны, в момент оргазма при сокращении матки вязкая слизь, которой к моменту овуляции много в цервикальном канале, может выдавливаться из него, погружаясь в задний свод влагалища, где находятся сперматозоиды, а затем, при расслаблении матки, втягиваться, «поднимая» проникшее в нее семя. 

Но этот механизм во время оргазма работает не всегда, а с другой стороны, следующее за оргазмом расслабление влагалища способствует вытеканию спермы, уменьшая ее количество в заднем своде, а значит, и вероятность зачатия.

Разумеется, в дни, предшествующие зачатию, полностью должен быть исключен прием алкоголя обеими супругами, так как алкоголь оказывает повреждающее действие и на женские, и на мужские половые клетки. 

Нужно быть осторожными и по отношению к другим вредным факторам — лакам, краскам, растворителям, различным препаратам бытовой химии. 

Например, не применять средства для борьбы с насекомыми То же относится и к приему лекарственных препаратов. 

Если вы не совсем здоровы, лучше отложить наступление беременности до выздоровления. 

В случае постоянного или длительного применения какого-либо лекарства нужно посоветоваться с врачом о его возможном влиянии на зачатие и беременность. 

В период, предшествующий наступлению беременности, так же, как и в ранние сроки беременности, не следует проводить рентгеновское исследование. 

Без достаточных на то медицинских оснований не стоит прибегать и к ультразвуковой диагностической процедуре, хотя неблагоприятное влияние ее на организм минимально.